Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments ni psychanalyse |
Auteurs | Servan-Schreiber, David (Auteur) |
Edition | R. Laffont : Paris , 2003 |
Collection | Réponses |
Collation | 301 p. |
Format | 25 x 16 |
indice Dewey | 616.85 |
ISBN | 2-221-09762-9 |
Prix | 20 EUR |
Langue d'édition | français |
Sujets | dépression nerveuse stress |
Catégories | Techniques |
|
Résumé : Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras ÷oméga-3÷.
Connectez-vous pour poster un commentaire